Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 67,43g | Prot: 87,86g | Carbs : 245,60g.
Pequeno Almoço: Elpozo Pechuga de Pollo Estilo Asador, DIA Picos de Pan, Mcvitie's Digestive Chocolate Galletas Digestive. Almoço: Sandía, Ensaladilla Rusa. Jantar: ElPozo Jamón York, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: Ortiz Pan de Molde Blanco, Decathlon Batido de Proteinas, Doritos Doritos Chilli. mais...
|
|
2679 kcal
|
Exercício:
Cardio - 55 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriipe22
|