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100g de filet mignom, 1 ovo cozido e 60g de aspargos
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548 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 58,46g | Carbs : 18,03g.
Pequeno Almoço: Patê de Fígado (Enlatado), Gengibre, Couve Manteiga Crua, Marilan Magic Toast Light, Limão. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Cozido, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado). mais...
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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