Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2012
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119,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 82,48g | Prot: 174,65g | Carbs : 291,56g.
Pequeno Almoço: banana, Ovaltine Classic Chocolate Malt Mix, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Whey Protein. Almoço: doritos, sloppy joe, 100% Whole Grain English Muffins. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast, Wheat Pita Pocket. Snacks/Outros: Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, cupcake. mais...
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3600 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cthulhu
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