Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 87,17g | Prot: 78,50g | Carbs : 13,67g.
Pequeno Almoço: Tomates, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Molho Pesto, Ovo Cozido. Jantar: Rúcula, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Mozzarella de Búfala, Peito de Frango. Snacks/Outros: Molho Pesto, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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 Comentários
Isso é que dá comer muito num fim de semana! Detonei a dieta.
18 jul 17 por membro: SuzyCostaLima
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Que nada guria, só retenção líquida, mantenha o foco e vais ver. É bom tomar distância tb, comparar com o peso de 15 dias ou 1 mês atrás e ver qual a tendência maior do peso, se é de subir ou descer! Assim que fuinciona!
18 jul 17 por membro: LuTrin
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Obrigada, Lutrin... Dá uma tristeza quando subo na balança e vejo que meu peso subiu tanto em 2 dias! Espero que seja retenção.
18 jul 17 por membro: SuzyCostaLima
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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