Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 57,13g | Prot: 68,70g | Carbs : 191,29g.
Pequeno Almoço: Hovis Granary Original Medium, Aldi Cheddar Cheese Slices, Flora Buttery. Almoço: Asda Low Fat Yoghurt, Apples. Jantar: Mashed Potato, Aldi Sweetcorn, Richmond Thin Sausage, Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Outros: Protein Shake, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|