|
Мой творожный десерт на второй завтрак. На 4 такие порции: творог зерненый 0,2% 150 гр, молоко 50 мл, желатин 1 ст.л. и ягоды (у меня клубника и ежевика) /на 100 гр. 90 ккал
|
997 kcal
|
Líp: 18,36g | Prot: 92,72g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Творожный Десерт, Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Мёд, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Ironman Slim Bar, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
 Comentários
18 jul 17 por membro: Anya_mr
|
Тоже для себя открыла желейные десерты) Это же просто находка! Высокое содержание белка, малокаллорийный, наполнитель по вкусу!
18 jul 17 por membro: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дарья Игоревна Кузьмина
|