Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2012
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 65,57g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Gala Apples, Egg, Dumpy Brown Loaf. Almoço: cupcake, Muffin, Gala Apples. Snacks/Outros: Baked Beans, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Whiskey. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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