Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 76,99g | Prot: 72,16g | Carbs : 130,14g.
Pequeno Almoço: David Seeds Pumpkin Seeds, Sun-Maid Natural California Raisins, Granulated Sugar, Oatmeal. Almoço: Cafe Rio Chicken Tostada. Jantar: Cheese, Salami, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Wegmans Corn on the Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
|
|
2507 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osunderdog
|