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26.7% fat
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 104,47g | Carbs : 239,67g.
Pequeno Almoço: Soft Silken Tofu, Orange Juice, Muesli. Almoço: Hard Tofu (Prepared with Nigari), Cabbage, Olive Oil, Brown Rice. Jantar: Cashew Nuts. Snacks/Outros: mung beans. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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