Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 98,84g | Carbs : 84,36g.
Pequeno Almoço: بياض البيض, السكر االعادي, المراعي لبن كامل الدسم, فول مدمس, بيضة مسلوقة. Almoço: كبدة كبدة فراخ, الأرز الأبيض. Snacks/Outros: الطماطم الحمراء, بطاطس. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ahmed_elbooz2000sfghjjj
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