Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 75,95g | Carbs : 233,44g.
Pequeno Almoço: المربيات, بيضة مسلوقة, عيش مرحرح, المراعي لبن كامل الدسم, فول مدمس, السكر االعادي. Almoço: مخلل الخيار الحلو, دجاج مشوي دجاج مشوي, السكر االعادي, الأرز الأبيض. Jantar: الطماطم. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahmed_elbooz2000sfghjjj
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