Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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90,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3418 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 125,48g | Carbs : 513,07g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Baguette, Pineapple , Bananas , Pear, Tortellini. Jantar: Soya Dessert (Dark Chocolate), Lean Ham, Low Fat Mayo, Blackcurrant Jam. Snacks/Outros: Plus with Antioxidants, Nestle Plus with Fibre, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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