Доброе утро, FS! Ем торты и худею 😋😆, это ли не чудо 😊. Сегодня на завтрак ПП шоколадный торт с творожным кремом абрикосовым джемом без сахара )). Ммм... Вкусно 👍🏼
|
2384 kcal
|
Líp: 66,40g | Prot: 178,29g | Carbs : 276,56g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Алексеевский Творог 9%, Инжирный Персик, Кукурузный Крахмал, Житница Здоровья Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Алексеевский Творог 9%, Кукурузный Крахмал, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кефир 1%, Инжирный Персик. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
абрикосовый джем без сахара - сами готовите?
03 ago 17 por membro: Lunatala
|
04 ago 17 por membro: alekseeva180593
|
04 ago 17 por membro: humanoid9009
|
04 ago 17 por membro: Anzhelika P
|
Завидую Вам белой завистью! Мне никак нельзя!
04 ago 17 por membro: tabuga1
|
04 ago 17 por membro: sashabuka
|
04 ago 17 por membro: JuliaMOS89
|
Поделитесь рецептиком, пожалуйста 🤤
04 ago 17 por membro: torra___dorra
|
04 ago 17 por membro: Sasha_chu
|
04 ago 17 por membro: kaplex
|
а чего их не есть. если заменить полезными продуктами и самому испечь
04 ago 17 por membro: shadow1986
|
Shadow1986, поддерживаю. Начала изучать ПП десерты. Никогда не ела столько вкусностей. Интересно ведь)
04 ago 17 por membro: humanoid9009
|
04 ago 17 por membro: is...
|
04 ago 17 por membro: vikaaa_14.0
|
Lunatala , джем готовлю сама, все очень просто: Абрикосы отделяем от косточек, в блендере вжик-вжик и в кастрюлю,доводим до кипения и варим 5 мин. Помешивая, добавляем сах.зам и в банку, ждём пока остынет и в холодильник. Я банку пастеризовала в микроволновке предварительно.
04 ago 17 por membro: olsauni
|
Рецепт торта: https://instagram.com/p/BT12zklltZN/
04 ago 17 por membro: olsauni
|
Или так: овсяные отруби 4 ст.л., пшеничные отруби 2 ст.л.( можно заменить овсяными ), 4 яйца, молоко 140 г.,кукурузный крахмал 2 ст.л., сухое обезжиренное молоко 3 ст.л.,( можно заменить любой детской смесью или простым не обезжиренным сухим молоком ),разрыхлитель 2ч.л., 1,5 ст.л. Какао, у меня обезжиренный, подсластитель по вкусу. Для крема: смешать мягкий творог с подсластителем . У меня мягкого не было, взбила обычный в блендере с йогуртом, ванилином и подсластителем. Коржи: смешала все сухие ингредиенты, отделила желтки от белков, желтки и молоко смешала с сухими компонентами , белки взбила с капелькой соли отдельно, до пиков. И ввела белки в получившуюся смесь. Выпекала в предварительно разогретой духовке , при 180 градусах. Готовность проверяла зубочисткой. Размер и толщина коржей будет зависеть от формы. Я не заморачивались пекла одним коржом, а потом просто разрезала пополам (предварительно остудив) и положила один на другой, промазав кремом соответственно , получилось пол торта в готовом виде 🙂.
04 ago 17 por membro: olsauni
|
Забыла написать, на ночь в холодильник, для пропитки.
04 ago 17 por membro: olsauni
|
Спасибо за рецепт. Проблема в том, что я на радостях сожру этот торт целиком за 1 присест)
06 ago 17 por membro: Lunatala
|
Lunatala я тоже на аппетит не жалуюсь 😂
06 ago 17 por membro: olsauni
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|