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Walk/Run (5.8 mph): 1.0 miles: 11:35
High Risk: 0 epts
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1658 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 92,11g | Carbs : 178,27g.
Pequeno Almoço: Lender's Plain Bagels, Provolone Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Deli Sliced Ham, Olive Oil, Coffee with Cream. Almoço: Spanish Rice, Refried Beans (Canned), Milk (Nonfat), Chicken Breast. Jantar: Milk (Nonfat), Naturally Fresh Ginger Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Fazoli's Tuscan Chicken Flatbread Pizza. Snacks/Outros: Swiss Miss Chocolate Vanilla Swirl Pudding. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isohume
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