Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 97,39g | Prot: 148,30g | Carbs : 5,60g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Churrasco. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Prado
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