Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 16,26g | Prot: 28,22g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Leche Descremada, Colun Yogurt Batido Light, Mandarinas, Mandarinas, Plátano Verde, Manzana. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga. Jantar: Plátano, Manzana Verde, Soprole Queso Gauda Laminado, Inca Sur Quinoa Pop. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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