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Was hungry all day plus I travelled.Nachos are evil.. even if you count calories.
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 76,93g | Prot: 131,70g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Trial Size Cheerios Box, yoplait light, ketchup, Egg White, oatmeal, kashi heart. Almoço: Wonton Soup, Singapore Street Noodles. Jantar: Strawberry 'n Creme Milk Shake (Muscle Milk), Payday. Snacks/Outros: Vitamin Water Essential Orange-Orange, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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