Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2012
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122,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Líp: 135,45g | Prot: 131,21g | Carbs : 252,93g.
Pequeno Almoço: Simply Fruit Raspberry, No Stir Crunchy Peanut Butter, All Natural 100% Wheat Bread (Franz). Almoço: Xylitol, Cocoa Powder, Banana, Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein. Jantar: Sugar Cookie, Ranch Salad Dressing, Texmati Brown Rice, Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: southern comfort, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cthulhu
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