|
Desânimo... por mais que tente...nao vai pra frente...
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 44,93g | Carbs : 17,38g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Torresmo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), São Pedro Linguiça de Lombo Suíno, Abobrinha Refogada. Jantar: Excelsior Presunto Cozido sem Capa, São Pedro Linguiça de Lombo Suíno, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Devassa Cerveja. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xanda.o
|