Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 169,26g | Prot: 77,43g | Carbs : 25,56g.
Pequeno Almoço: Waymouth Farms Roasted & Salted Sunflower Nuts, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Calavo Avocado. Almoço: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Jantar: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Snacks/Outros: Kroger Instant Beef Bouillon. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|