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Pensa num intestino preso! Tenso viu...
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 94,22g | Prot: 91,80g | Carbs : 53,83g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Banha de Porco, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Ervilha Torta, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Repolho. Snacks/Outros: Morangos, Abacate. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Falar igual a minha nutri falou: não adianta fazer dieta se você não vai ao banheiro!
O corpo não absorve a quantidade de nutrientes que absorveria se estivesse com um intestino saudável!
12 set 17 por membro: Elizapg
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tinha o intestino muito preso, mas com a low carb e uso de kefir diário meu intestino tá mai regular, as vezes fica um pouco ressecado, mas faço diariamente
12 set 17 por membro: milennefurtado
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12 set 17 por membro: Lucas moufer
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk morri!
12 set 17 por membro: andreiaborba1
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Também tenho problemas com isso. Cada corpo funciona de um jeito...pode ser algum pequeno detalhe que esta te prejudicando. Vai testando sua alimentação,tira por uma semana uma coisa e vê se vc melhora ou piora...até descobrir o que é.Pode ser queijo ...pode ser creme de leite ...Eu por exemplo não posso abusar do creme de leite e queijos...
12 set 17 por membro: andreiaborba1
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semente de chão ajuda muito
12 set 17 por membro: nayaracostasimoes
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12 set 17 por membro: su021
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12 set 17 por membro: More_Happiness1973
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12 set 17 por membro: Elida Guimaraes
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12 set 17 por membro: Vanilson Bretas
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só a base de laxante 2x na semana💩
12 set 17 por membro: line_oggione
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Eu com a low carb to sofrendo com isso também 😂
12 set 17 por membro: anacm22
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incrível né??? Eu sempre tive o intestino regular para solto, pois sempre me dava diarreia mas agora to ficando com ele preso e olha que nem faço low carb hein, somente diminui os carboidratos um pouco, semana passada cheguei ao extremo de tomar lactopurga pra conseguir dar uma aliviada...
13 set 17 por membro: Silnara
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Bom saber que não estou sozinha nessa tortura...kkkkk
13 set 17 por membro: thaiscristina23
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Ah gente, pois eu tenho o contrario, se fizer jejum de mais de 12hrs(o tempo entre dormir e tomar café)é dor de barriga na certa. Ou beber agua demais. Depois q retirei a vesicula, TUDO dá piti =(
13 set 17 por membro: More_Happiness1973
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Nossa @More_Happiness1973, ai é ruim tbm =/
13 set 17 por membro: thaiscristina23
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