Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 104,78g | Prot: 94,58g | Carbs : 103,40g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Queso Fresco, Selz Galletas de Agua Light, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia. Almoço: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Salpicón, Empanada de Queso. Jantar: Salpicón, Té (Infusión), Natura List Endulzante con Stevia. Snacks/Outros: Empanada Frita, Mandarinas. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xime Pitufa
|