Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Líp: 25,66g | Prot: 38,38g | Carbs : 99,19g.
Pequeno Almoço: Banane, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Penny Markt Baguette Brötchen, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Kaffee. Almoço: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Jantar: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Snacks/Outros: Kalter Hund. mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen liebes! Das geht ja bei dir rasant unter. Wo möchtest du denn noch hin? Ich wünsche dir einen schönen Samstag!😘
23 set 17 por membro: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona54
|