Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1409 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 65,35g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi & Kookos Vegaaninen Jäätelö, Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Puuro, Pellavansiemenet. Almoço: Gold & Green Nyhtökaura Nude, Chef Select Tomato Soup With Cream. Jantar: Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Planti Creamy Cooking Kaura Onion, Risella Täysjyväriisi. Snacks/Outros: Juustopizza Kasviksilla. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frankencheese
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