Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Líp: 73,53g | Prot: 245,63g | Carbs : 386,18g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zucaritas, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Azúcar, Plátano, Nueces. Almoço: San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Jantar: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jitomate, Herdez Atún en Agua, Manzana, Pimientos Verdes, Brócoli, Zanahoria. Snacks/Outros: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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