Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 109,71g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Monteiro Lopes, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Almoço: Perdigão Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Fazenda Arroz Parboilizado ( Fazenda ). Snacks/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Café Tradicional - torrado e moído, Açúcar Light. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allanayorth
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