Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 88,94g | Prot: 93,19g | Carbs : 19,88g.
Pequeno Almoço: cream, sausage, one slice swiss cheese, boiled egg. Almoço: pork rinds, salami. Jantar: half and half, cheddar cheese, cauliflower, chicken breast. Snacks/Outros: cool whip, sugar-free jello. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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