Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2012
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 52,61g | Carbs : 35,72g.
Pequeno Almoço: original coffeemate, half and half, splenda, sausage, boiled egg. Almoço: french dressing, lettuce, chicken. Snacks/Outros: rye bread, bologna. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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