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Il problema di fare squat è che a fine sessione sembra che ti abbiano frustato...
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1532 kcal
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Líp: 19,87g | Prot: 144,79g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Arborio. Jantar: Spinaci a Cubetti, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Outros: Net Integratori VB Whey 104. mais...
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 Comentários
Bilanciere basso ... bravo 👏
11 out 17 por membro: Michele1984@
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Assolutamente! E squat sotto livello dellw ginocchia :D
12 out 17 por membro: Alexroma84
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12 out 17 por membro: Lucas8000w
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...io con cuscinetto nn mi trovo...preferisco soffrire...
12 out 17 por membro: Miyiamoto
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Il cuscinetto porta ad avere uno spazio tra la schiena e il bilanciere che non va bene con pesi alti... Perche porta il bilanciere troppo basso e da problemi alla schiena
12 out 17 por membro: Alexroma84
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Il cuscinetto lasciamolo alle fighe che se lo tirano addosso in reggiseno e perizoma.
12 out 17 por membro: Michele1984@
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Nella tua palestra ci sono donne in reggiseno e mutande che si tirano le cose 🤔🤔🤔 interessante! Lucaaaaaaaa vuoi chiedere a Michele qualche prova tangibile (tipo foto)! Visto che qui le 🥔 per voi scarseggiano! 😂
12 out 17 por membro: cla_22
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no cla, credo che sia una delle tante fantasie maschili: tante donnine che si prendono per gioco a colpi di cuscini in intimo succinto...un po come l'infermiera col camice di due taglie più piccolo e bla bla bla...
12 out 17 por membro: vidafrenetica
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Beh sì cla, sono affermazioni pesanti che andrebbero dimostrate con qualche foto...
13 out 17 por membro: never let go
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Vida stamattina stavo aspettando il turno per fare le analisi, erano le 6:30 , silenzio totale ... ho letto il tuo commento e son scoppiato a ridere 😂 😂😂😂
13 out 17 por membro: Michele1984@
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Michele ahahah _ hai il coraggio di negare? cmq bello che hai riso. mi piace far ridere e ridere. bacio
13 out 17 por membro: vidafrenetica
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