Data de Início : 17 mar 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 85 kg
23 mar 24	79 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	81 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	82 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	85 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 15 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 88 kg
21 jan 24	80 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	78 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	78 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 23	73 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	74 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	75 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	76 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	77 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	78 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	79 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 23	80 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	81 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	80 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	81 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	82 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	83 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	85 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	88 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	76 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	77 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	78 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	79 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	80 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	80 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	81 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	82 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	83 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	84 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	86 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	88 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 12 abr 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 79 kg
13 set 21	77 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	70 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	71 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	74 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	79 kg	Razoavelmente Bem