|
Devagar e sempre... :)
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
958 kcal
|
Líp: 66,01g | Prot: 77,13g | Carbs : 11,70g.
Pequeno Almoço: Quatá Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Tomates, Peito de Frango, Sadia Mussarela. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
O que importa é a persistência 😸😸
26 out 17 por membro: Barbra Manz
|
Como faço pra trocar a foto do perfil?
26 out 17 por membro: Abisague
|
Verdade Barbra Manz... no começo é mais fácil...
26 out 17 por membro: Ale Antonini
|
Abisague vai no começo do lado esquerdo da tela em "minhas preferências" e vai em "minhas imagens" e pronto... :)
26 out 17 por membro: Ale Antonini
|
27 out 17 por membro: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale Antonini
|