Jornal de mdemariana, 10 nov 17

2º dia de low carb e esse foi o meu almoço. saladinha incrível com alface americana, tomatinho cereja, morango, azeitona, lombinho, azeite e queijo raladinho. frango bem temperado na manteiga com cebola e um ovo.

---

1219 kcal

Líp: 75,35g | Prot: 119,08g | Carbs : 17,03g.   Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Ovo Cozido, Cebolas, Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lombinho de Porco, Tomates Cereja, Azeitonas, Morangos, Alface Americana. Jantar: Lombinho de Porco, Natural da Vaca Queijo Coalho, Morangos, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Palmito, Tirolez Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Light. mais...