Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 43,19g | Prot: 49,09g | Carbs : 213,58g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Hasselpähkinälevite (Suklaa), Kauraleipä, Valsoia Pizza Margherita, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Jantar: Ananas, Valio Aurajuusto, Karl Fazer Maitosuklaa, Punaviini, Crowmoor Extra Dry Apple. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frankencheese
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