Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 33,45g | Prot: 44,46g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almoço: Nudeln (Gekocht), Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Jantar: Danone Oikos Natur, Mandarine, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Snacks/Outros: Heidesand. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 12 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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