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Hola, tengo una consulta para los chiquill@s cap@s de aquí, estoy haciendo ayuno intermitente 16/8 (desayuno y almuerzo) y quiero empezar a hacer pesas en las tardes, ¿hay alguna diferencia entre tomar o no tomar un quemador de grasa (thermo fat hardcore)?? me imagino que al tener L-carnitina, cafeína y te verde en sus compuestos voy a tener mas energía para hacer el ejercicio, pero al momento de "quemar grasa" de verdad servirá? Saludos y gracias a os que respondan :))
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1220 kcal
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Líp: 88,48g | Prot: 84,80g | Carbs : 23,73g.
Pequeno Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes, Colun Queso Gauda, Huevo, Manteca de Cerdo. Almoço: Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Porotos Verdes, Super Cerdo Plateada de Cerdo a la Chilena. mais...
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 Comentários
No, la grasa la pierdes por el déficit calórico, no por tomar suplementos.
Suerte!
26 nov 17 por membro: pablozapata diaz
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Yo tomo un quemador de grasa hace 1meses y ejercicio (pesas) todo los días pero solo media hora. Baje de 90,6 a 83,2 en 1 mes.
Lo que si solo comía frutas y arta agua. Bueno una vez x semana hamburguesa gigante. Suerte..
26 nov 17 por membro: shiritoo
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Solamente te servirá para tener más "energía" debido a la cafeina. No te servirá para quemar grasa, pues como te dijo otro usuario eso de logra por déficit calórico.
26 nov 17 por membro: josefxoo
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la l-carnitina es puro marketing, te sirve más tomarte un café.
26 nov 17 por membro: Alejo888
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hola andre... compralo no mas, usalo y tomalo sin drama, yo los tomo a veces para tener un poco de ayuda extra cuando ando flojo, aunque a veces es efecto placebo amiga
27 nov 17 por membro: feliperodriguez1
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totalmente de acuerdo con los comentarios anteriores, solo te activará un poco más por la cafeina y los compuestos parecidos que contenga, pero no es que directamente quemes más grasa por el quemador. No hay compuestos que eliminen la grasa directamente, solo pueden mantener activo el metabolismo como es el caso de la cafeína, teína y la yerba mate...así que suerte en tu entrenamiento y podrías probar con ayunos de 24 horas
27 nov 17 por membro: Gabo San
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otro dato que te podría servir es que hagas al menos un levantamiento pesado en cada sesión de entrenamiento, ya que el cuerpo al utilizar la musculatura va a procurar preservarla y favorecerá la quema de grasa, si lo combinas con una rutina de inducción de ácido láctico, sería espectacular ;)
27 nov 17 por membro: Gabo San
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no gastes tu dinero en quemadores mejor regalame la plata jjaja , un consejo antes de entrenar comete una betarraga y vas a andar prendida hasta despues de entrenar :D
27 nov 17 por membro: jpepo
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Quemas grasa corporal con un déficit calórico. Más información en mi cuenta de Instagram @mamifitnesschile 💪
29 nov 17 por membro: Ariadne1979
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Te activa y te ayuda a que por ende, tu metabolismo se acelere, pero la verdad te recomiendo no usarlo ya que el cuerpo q la hora de hacer ejercicio con el quemador constantemente se vuelve un poco dependiente de esa energía, y si no la tiene después no funciona de la misma manera, además que bajar de peso es por un defifict calorico, sin eso un quemador no ayudará prácticamente en nada. Espero haber ayudado, saludos!
30 nov 17 por membro: danielagonquii
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recomiendo partir por dejar el ayuno...no comer no beneficia en nada...debes enfocarte en la forma y en lo que comes😉
01 dez 17 por membro: Iván Prieto
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Histórico de Peso de Andrea_32
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