Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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96,3 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 108,75g | Prot: 90,85g | Carbs : 262,48g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Young Spinach, Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fried Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms . Almoço: Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Toasted Roll, Aldi Bratwurst. Jantar: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Brownie , Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Cauliflower Cheese, Mashed Sweet Potato, Brussels Sprouts , Roast Beef (Lean Only Eaten), Yorkshire Pudding. Snacks/Outros: Fruitcake , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Lindt 70% Dark Chocolate, Lindt Mint Intense. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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