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yay!
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98,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 24,64g | Carbs : 151,86g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Light Buttery Spread with Flax Oil, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. Almoço: Apples. Jantar: Light Buttery Spread with Flax Oil, French Bread. Snacks/Outros: Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Garden Vegetable Cream Cheese Spread. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cwti21
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