|
Vrijdag 15/12 15:05 uur
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 51,24g | Carbs : 160,98g.
Pequeno Almoço: Uien, Komkommer (met Schil), Mueslireep, Thee met Suiker, AH Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Almoço: AH Maaltijdsalade Sushi Zalm. Jantar: Aioli, AH Shoarmavlees, Canei Witte Wijn, Speltbrood, Remia Knoflooksaus, Pistolet. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyrakist
|