Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 93,05g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фруктовый Микс:Клубника, Киви, Манго, Мята, Азбука Вкуса Сыр Gouda. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Котлеты Куриные на Пару От Zi. Jantar: Фасоль Стручковая, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|