Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
|
91 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 70,57g | Prot: 77,90g | Carbs : 122,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Куриное Рагу с Кабачком и Сметаной, Гречка Отварная. Jantar: Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Эби, Тануки Сякэ Абокадо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Ударница Мармелад. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|