Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 69,07g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Noats Porridge Vanillekipferl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Hüttenkäse, Zucchini, Mascarpone, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Jantar: Kaffee mit Milch, Ei, Babybel Mini Babybel, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Sesambrötchen, Frischkäse, Herta Finesse Putenbrust. Snacks/Outros: Passionsfrucht, Fruchtsalat. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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