Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 18,68g | Carbs : 42,73g.
Pequeno Almoço: Caffè Macchiato. Almoço: Salame, Uovo, Caffè Macchiato. Snacks/Outros: Mele Cotte, Caffè Macchiato, Lamponi Rossi. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Spinning - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaitaly
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