Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 98,88g | Carbs : 204,20g.
Pequeno Almoço: Confiserie Firenze Donauwelle, Basmati-Reis (Gekocht), Kiwi, Kiri Kiri mit Sahne, Kaffee mit Milch, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Käsebrötchen, Aldi Bergkäse. Jantar: Sojasoße, Obstsalat, Gemüse, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Snacks/Outros: Müller Wackelpudding Waldmeister, REWE Popcorn Karamellisiert, Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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