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True to my food, moving more
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104,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1330 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 88,85g | Carbs : 133,24g.
Pequeno Almoço: Clementines, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. Almoço: Chicken Pho. Jantar: Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbrammer
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