Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 129,23g | Carbs : 304,18g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Colussi Cornetto al Cioccolato , Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Conad Yogurt Due Bontà, Pizza Bianca, Petto di Pollo, Semolino. Jantar: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carne di Coniglio, Riso Basmati. Snacks/Outros: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Mass gainer. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas8000w
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