Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 44,31g | Prot: 92,77g | Carbs : 187,75g.
Pequeno Almoço: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. Almoço: Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Jantar: Петелинка Куриная Грудка Филе, Агуша Сок Мультифрукт, Картофельный Салат. Snacks/Outros: Мандарины, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Агуша Сок Яблоко-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фрутоняня Ягодный Салатик со Сливками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 78,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idzumi11
|