Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 86,60g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: Naturdiet Chocobanana. Almoço: Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Jantar: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Santa Maria Kokosmjölk, Vitt Ris, Fläskfilé. Snacks/Outros: Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Lindahls Kvarg, Fun Light Saft. mais...
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3733 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PeterBsson
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