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body fat recorded at 30% blood pressure was 149/81 p 77
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98,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 300,55g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: Myprotein Isolate Whey, Smoked Salmon, Egg. Almoço: Butter (Salted), Hovis Wholemeal Bread, Heck 97% Pork Sausages, Heck 97% Pork Sausages, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, MyProtein Impact Whey. Jantar: Myprotein Isolate Whey, Asda Lean Turkey Mince, Minute Basmati Rice. Snacks/Outros: Myprotein Isolate Whey, Bulk Powders Elevate, Bulk Powders AFTERMATH. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bestbefore1989
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