Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 53,49g | Carbs : 170,59g.
Pequeno Almoço: Hi Protein Plain, Bodykey. Almoço: Sate Ayam, Pecel, NASI MERAH (100 Gr). Jantar: Samyang Mie Instan. Snacks/Outros: Kue Pukis, Fitbar Fruits Fitbar. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inez_nidia
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