Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 51,41g | Carbs : 189,12g.
Pequeno Almoço: Noats Porridge Bratapfel , Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben , Baby-Zucchini, Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Thermomix Pizzateig, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Jantar: Ei, Kaffee mit Milch, Saladinettes Salat Italiana. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfelchips. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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